Innehalten im Alltag
Impulse für mehr Achtsamkeit. In und um Köln. Spiralaufstellbuch
Inseln der Achtsamkeit in Köln
Kraft schöpfen unter betagten Baumriesen. Einen Frischekick genießen dank der belebenden Kälteerfahrung beim Kneippen mitten im Wald. Stressabbau durch Tagträume an schönen Orten und Entspannung für Augen und Geist durch besondere Fernblicke. Auch in der Großstadt gibt es Orte, die wie geschaffen sind für Kontemplation und innere Einkehr – man muss sie nur kennen und finden. Dabei hilft dieses Aufstellbuch!
Kraft schöpfen unter betagten Baumriesen. Einen Frischekick genießen dank der belebenden Kälteerfahrung beim Kneippen mitten im Wald. Stressabbau durch Tagträume an schönen Orten und Entspannung für Augen und Geist durch besondere Fernblicke. Auch in der Großstadt gibt es Orte, die wie geschaffen sind für Kontemplation und innere Einkehr – man muss sie nur kennen und finden. Dabei hilft dieses Aufstellbuch!
Diana-Isabel Scheffen
Diana-Isabel Scheffen arbeitet als Content Managerin bei einem Software-Unternehmen. Zu ihren bisherigen Veröffentlichungen zählen »Das Lehrer-Kochbuch: … damit der Gang zur Tafel wieder Spaß macht!« sowie der innovative Stadtführer »Endlich Bonn!«. Mit ihrer kleinen Tochter erkundet sie liebend gern die Region, die sie zwar schon so lange kennt, aber in der sie immer noch neue und aufregende Orte entdeckt.