Innehalten im Alltag
Impulse für mehr Achtsamkeit. In und um Stuttgart. Spiralaufstellbuch
Entdecken Sie Stuttgart auf achtsame Art und Weise
Achtsam durch Stuttgart wandeln. Am Waldkamin Nähe spüren und bei Kerzenschein dir selbst begegnen. Stille wahrnehmen, wo vorher Lärm war. Langsamkeit ersetzt die Eile. Entspannt zuhören, atmend spazieren, Musik genießen. Beim Handarbeiten die Welt vergessen. In den Sonnenaufgang laufen und den Tag begrüßen.
Dieses inspirierende Aufstellbuch gibt Ihnen die nötigen Impulse zu ausgewählten Orten der Stadt, um Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren. Lassen Sie Stress und Hektik hinter sich und finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und tanken Sie neue Energie.
Ob als Geschenk für liebe Menschen oder als Mitbringsel für sich selbst - dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück. Denn der Sinn des Lebens ist es, glücklich zu sein, und glücklich sind wir, wenn wir achtsam sind.
Achtsam durch Stuttgart wandeln. Am Waldkamin Nähe spüren und bei Kerzenschein dir selbst begegnen. Stille wahrnehmen, wo vorher Lärm war. Langsamkeit ersetzt die Eile. Entspannt zuhören, atmend spazieren, Musik genießen. Beim Handarbeiten die Welt vergessen. In den Sonnenaufgang laufen und den Tag begrüßen.
Dieses inspirierende Aufstellbuch gibt Ihnen die nötigen Impulse zu ausgewählten Orten der Stadt, um Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren. Lassen Sie Stress und Hektik hinter sich und finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und tanken Sie neue Energie.
Ob als Geschenk für liebe Menschen oder als Mitbringsel für sich selbst - dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück. Denn der Sinn des Lebens ist es, glücklich zu sein, und glücklich sind wir, wenn wir achtsam sind.
Franziska Lô
Franziska Lô ist Autorin und Psychologin. Wenn sie nicht reist, ist sie in Esslingen am Neckar zu Hause. Dort leitet sie die Praxis für Ganzheitliche Psychologie und Coaching und begleitet Menschen zurück zu sich selbst, in ein glückliches Leben. Lô liebt das Schreiben und das Reisen, und dank der sechs Sprachen, die sie spricht, ist sie überall zu Hause. Unterwegs forscht sie zu ihrem Herzensthema: Was macht Menschen glücklich? Wie wichtig Achtsamkeit sich selbst und dem Leben gegenüber ist, erlebt die Autorin jeden Tag.
www.praxis-flo.de
www.franziska-lo.com